🐚 Jak Wygląda Wizyta U Psychologa

Jak wygląda wizyta u psychologa? Podczas pierwszej wizyty psycholog zbiera wywiad, ocenia stan psychiczny pacjenta i proponuje dalsze postępowanie. Jeśli stan pacjenta tego wymaga kieruje go do innych specjalistów, np. lekarza psychiatry.

^{Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa /psychoterapeuty? Coraz więcej osób decyduje się na wizytę u psychologa/psychoterapeuty, jednak mimo tego w dalszym ciągu obawa przed spotkaniem ze specjalistą jest w dalszym ciągu naszego doświadczenia zauważamy, że bardzo często osoby, które przychodzą na wizyty odczuwają lęk (zwłaszcza na początku), często są zaniepokojone, zawstydzone. Pacjenci często obawiają się opowiedzieć o swoich problemach, trudnościach czy niepokojach zupełnie obcej osobie, nie posiadając żadnej wiedzy na jej temat. Często zdarza się tak, że mimo bardzo dużej chęci pacjenci w ostatniej chwili rezygnują z odbycia wizyty z powodu lęku przed oceną, krytyką ze strony psychologa, kiedy właśnie to wizyta u specjalisty mogłaby okazać się bardzo skuteczna i potrzebna. Należy podkreślić, że obawy związane z wizytą u psychoterapeuty są zupełnie normalną reakcją. Niepokój związany z oceną, krytyką czy analizą problemów czy zachowań towarzyszy wielu osobom. Ważne jest to aby podzielić się swoimi obawami z terapeutą, aby móc je przepracować. Z naszego doświadczenia i opinii pacjentów zauważamy, że bardzo często dzieje się tak, że podzielenie się z terapeutą/psychologiem swoimi problemami, trudnościami, swoją historią jest znacznie łatwiejsze dla pacjentów, niż im się to wydaje przed wizytą. Bardzo często już po pierwszych minutach kontaktu z psychologiem niepokój pacjentów opada, a z gabinetu wychodzą z dużą ulgą i poprawą samopoczucia. Nasi pacjenci zdają sobie bowiem sprawę podczas wizyty, iż psycholog ich nie ocenia, nie krytykuje, zaś empatycznie słucha, stara się pomóc i wesprzeć. Często już podczas pierwszej wizyty pacjenci uświadamiają sobie, że wizyta u psychologa to nie jest egzamin, który wiąże się z oceną, zaś jest to spokojna rozmowa w atmosferze empatii, chęci rozumienia i wsparcia. Pierwsza wizyta zwykle stanowi wstęp do kolejnych spotkań. Nie należy od razu spodziewać się rozwiązania problemów po odbyciu jednego spotkania. Z naszego doświadczenia wynika, iż bardzo często zdarza się tak, iż pierwsza konsultacja nie wystarcza do rozwiązania od razu problemów czy trudności, z którymi zgłasza się pacjent. Jeśli są to problemy, które trwają w czyimś życiu od lat czy miesięcy, to w takich sytuacjach potrzeba większej ilości czasu aby przepracować głębiej zakorzenione problemy. Z drugiej strony, jeśli objawy pojawiły, się w wyniku pewnej zmiany, w odpowiedzi na jakieś sytuacja to często potrzeba krótszej ilości czasu. Niemniej jednak zawsze długość trwania kontaktu z psychologiem jest uzależniona od konkretnego problemu, z którym dana osoba się zgłasza. Jak wygląda wizyta u psychologa? Pierwsza wizyta ma często charakter zebrania informacji o pacjencie, służy do omówienia przez pacjenta problemu, z którym zgłasza się do Kliniki. Psycholog często dopytuje o różne kwestie związane z opisywanym problemem: od kiedy objawy trwają, w jakich sytuacjach się pojawiają. Specjalista zwykle dopytuje o to, czy jest to pierwsza wizyta pacjenta u psychologa. Pierwsza wizyta pozwala psychologowi/terapeucie zapoznać się z pacjentem, jego problemami, sytuacją w której się znalazł. Również pacjent podczas pierwszego spotkania ma możliwość poznania terapeuty, jego sposobu pracy. Wówczas pacjent ma możliwość ocenienia czy przy danym psychologu czuje się bezpiecznie i swobodnie. Pierwsze spotkanie to czas, w którym terapeuta zbiera informacje niezbędne do postawienia diagnozy oraz ustalenia odpowiedniego planu pracy z pacjentem (właściwego do zgłaszanych problemów). Podczas pierwszego spotkania psycholog zwykle bardziej słucha i dopytuje, znacznie więcej mówi pacjent. Niestety czasami dzieje się tak, że pacjenci nieświadomi informacyjnej roli pierwszego spotkania często wychodząc czują niedosyt i mówią: „niewiele wydarzyło się podczas tej wizyty, ja tylko mówiłem, a psycholog słuchał”. Podczas pierwszej wizyty terapeuta informuje pacjenta o tym, iż obowiązuje go tajemnica zawodowa (więcej informacji o tym, czym jest tajemnica zawodowa można przeczytać tutaj) oraz ustalane są zasady kontraktu. Kontrakt jest to rodzaj umowy zawieranej (zwykle słownie) między psychologiem a pacjentem na temat tego: jak długo spotkania trwają, jak często mają się odbywać, jakie zasady obowiązują w przypadku odwoływania wizyt itp. (więcej informacji o tym, czym jest kontrakt terapeutyczny można przeczytać tutaj). Jak się przygotować do wizyty u psychologa? Często osoby rejestrujące się telefonicznie do Kliniki pytają czy na pierwszą wizytę mają w jakiś specjalny sposób się przygotować. Nie zalecamy odbywania żadnych specyficznych, konkretnych przygotowań do odbycia pierwszej konsultacji. Ważne jest to, aby pacjent w sposób spontaniczny, swobodny opowiedział o problemie, trudnościach czy objawach, których doświadcza. Czasami pacjenci nie wiedzą nad czym (nad jakim konkretnym problemem, objawem) chcieliby pracować; często mówią: „czuję się przygnębiony, ale nie wiem dlaczego”. Warto podkreślić, że od pacjenta przychodzącego na pierwszą konsultację nie jest wymagane, aby był ekspertem od swoich problemów. To właśnie kontakt z psychologiem ma służyć do tego, aby starać się odnaleźć problemy i ich źródła, które przyczyniają się np. do tego, że dana osoba nie czuje się szczęśliwa.} ^{Asperger u dorosłych mogą wykryć testy, jednak warto zaznaczyć, że ich celem nie jest bezpośrednia diagnoza problemu, a jedynie rozpoznanie wstępne. Jeśli zauważasz u siebie lub bliskich objawy Aspergera, możesz wykonać test przesiewowy AQ. Test składa się z 50 pytań i obejmuje zagadnienia między innymi ze sfery umiejętności}

Spotkanie z psychologiem bywa stresujące, szczególnie jeśli sprawa dotyczy naszych dzieci. Jest to zupełnie naturalne, bo przecież każdy z nas boi się tego, co nieznane. Niezależnie czy sami dostrzegamy problem jako rodzice, czy też sugestia pochodzi od innych np. rodziny, opiekunów czy nauczycieli, warto zasięgnąć wsparcia specjalisty. Kiedy dziecko potrzebuje psychologa? Od jakiego wieku warto się zgłaszać? Nie ma tutaj limitów, co oznacza, że na wizyty do psychologa dziecięcego przychodzą już rodzice z kilkumiesięcznymi dziećmi. Wszystko, co niepokoi opiekuna, odbiega od typowych zachowań dzieci w podobnym wieku, warto skonsultować. Nie oznacza, to oczywiście, że od razu będzie to objaw jakiegoś zaburzenia, część dzieci rozwija się nietypowo, czy zdecydowanie szybciej niż ich rówieśnicy. Taka konsultacja pozwoli lepiej zrozumieć swoje dziecko, jego potrzeby oraz da możliwość lepszego wspierania jego rozwoju. Rodzice zastanawiają się jednak nie tylko kiedy dziecko potrzebuje psychologa i od jakiego wieku dzieci mogą korzystać z takiej pomocy, ale też mają obawy co do tego, jaki będzie przebieg spotkania, jak się do niego przygotować, o co pyta psycholog dziecięcy. W niniejszym artykule rozwiewamy strach przed nieznanym. Jakie pytania zadaje psycholog dziecku? Jak wygląda wizyta u psychologa dziecięcego? Na te i inne pytania odpowiadamy poniżej. Pierwsze spotkanie Na pierwsze spotkanie u psychologa zapraszamy tylko rodziców lub opiekunów, bez dziecka. Jak wygląda wizyta? O co pyta psycholog dziecięcy? Specjalista przeprowadza szczegółowy wywiad – pyta o powód konsultacji, zdrowie dziecka, zauważone trudności. W przypadku przedszkolaków i dzieci szkolnych pytania mogą sięga zarówno przebiegu ciąży, porodu jak i zachowań we wczesnym dzieciństwie (np. jakości i ilości snu, spożywania pokarmów, zabaw). Ze względu na zakres pytań, bazujących na trudnościach lub deficytach dziecka, nie może być ono obecne na spotkaniu. Podczas pierwszego kontaktu psycholog stwarza możliwość i przestrzeń do swobodnej rozmowy na temat dziecka, jego trudności, ale także mocnych stron, zainteresowań i relacji z rówieśnikami. Na spotkanie warto przygotować posiadaną dokumentację dziecka: książeczkę zdrowia, notatki od nauczycieli, opinie specjalistyczne. Psycholog może poprosić o wypełnienie dodatkowych ankiet dotyczących rozwoju dziecka (w zależności od zgłaszanego problemu).Pierwsza wizyta trwa 50 minut, w jej trakcie psycholog: przeprowadza wywiad; wyznaczy liczbę kolejnych spotkań diagnostycznych lub konsultacyjnych; dobierze kluczowe narzędzia diagnostyczne; podpowie w jaki sposób przygotować dziecko na wizyty w gabinecie psychologicznym; przedstawi informacje organizacyjne (np. sposoby odwoływania wizyt). W przypadku potrzeby uzyskania pisemnej opinii psychologicznej, rodzic zgłasza ją na tym spotkaniu. Spotkania z dzieckiem Kolejnym krokiem są spotkania z dzieckiem. Jak wygląda wizyta? W zależności od wieku i sytuacji problemowej, konieczne są 2-3 spotkania, podczas których psycholog nawiązuje przyjazną relację z dzieckiem, dokonuje obserwacji, oraz dobiera testy diagnostyczne. Spotkania z reguły przypomina zabawy, gry, łamigłówki i są przeprowadzane w komfortowej atmosferze uwzględniającej potrzeby dziecka w zakresie poczucia bezpieczeństwa. Stosowane narzędzia diagnostyczne uwzględniają czynnik stresu wpływający na wyniki, a samo badanie przeprowadzane jest wówczas, gdy dziecko wyraża chęć do wchodzenia w interakcje z psychologiem, a poziom stresu jest minimalny. Psycholog dyskretnie notuje odpowiedzi dziecka, tak by zminimalizować poczucie oceny lub presji. Przebieg konsultacji z dzieckiem zależy od jego wieku, im młodsze dziecko, tym bardziej wizyta przypomina zwykłą zabawę, podczas której psycholog ma okazję obserwować typowe zachowania dziecka. Im starsze dziecko, tym coraz większą część wizyty poświęca się na rozmowę. Jakie pytania zadaje psycholog dziecku? Specjalista zachęca do opowiedzenia o sobie, o swoich zainteresowaniach, ulubionych zajęciach, kolegach, koleżankach, zmartwieniach. Pytania te nie są zadawane w sposób nachalny, dziecko jest zachęcane do odpowiedzi, ale nie zmuszane, może nie odpowiadać. Psycholog stara się znaleźć sposób na otworzenie się dziecka, czasami może zabrać to kilka spotkań. Podczas spotkań diagnostycznych z dzieckiem, rodzic przebywa w poczekalni. Po zakończeniu spotkania psycholog może zaprosić rodzica do gabinetu w celu krótkiego podsumowania zajęć. Pełne omówienie zajęć oraz przedstawienie wniosków z badania odbywa się na wizycie podsumowującej. Spotkanie podsumowujące Ostatnie spotkanie odbywa się tylko z rodzicami dziecka i ma na celu podsumowanie obserwacji lub przedstawienie diagnozy rozwojowej. Psycholog szczegółowo omawia wyniki diagnostyczne oraz przedstawia propozycje wsparcia. W zależności od rozpoznania, psycholog przedstawia: zalecenia dodatkowych badań specjalistycznych (np. konsultacja logopedyczna); skierowanie na terapię psychologiczną dziecka lub inną konieczną; skierowanie rodziców na konsultacje lub warsztaty wspierające kompetencje wychowawcze; wskazówki dotyczące wspierania rozwoju w środowisku domowym, przedszkolnym lub szkolnym. Najważniejsze, psycholog nie ocenia rodzica i nie rozlicza go ze stosowanych metod wychowawczych. Specjalista stara się wesprzeć opiekunów swoją wiedzą, doświadczeniem, tak by minimalizować stres rodzica, a tym samym umożliwić harmonijny rozwój relacji w całej rodzinie. Sprawdź: Konsultacje u psychologa dziecięcego

^{Wizyta u psychologa często budzi lęk. Czujesz, że nie radzisz sobie tak, jak dawniej, że potrzebujesz pomocy. Jednak coś Cię blokuje. Myślisz: co sobie o mnie pomyśli, jak mnie oceni, może moje problemy nie są takie ważne, aby rozmawiać z psychologiem, może mnie wyśmieje?}

Pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty ma charakter konsultacyjny. Jej celem jest poznanie osoby i powodów zgłoszenia się na wizytę. Pomoc w nazwaniu doświadczanych trudności oraz określenie oczekiwań, potrzeb w zakresie pomocy psychologicznej. Ponieważ trudno jest opowiedzieć o wszystkich ważnych sprawach w czasie jednej rozmowy, ten wstępny etap spotkań obejmuje na ogół 3 wizyty. Ile kosztuje i ile trwa pierwsza wizyta u psychologa lub psychoterapeuty? Wstępne konsultacje mają również za zadanie wspólne ustalenie najbardziej skutecznego sposobu postępowania terapeutycznego, które wynika z nazwania problemu (problemów) oraz potrzeb zgłaszającej się osoby. W sytuacji decyzji o kontynuowaniu spotkań możliwe jest rozpoczęcie psychoterapii indywidualnej. Pierwsza wizyta u psychologa trwa 50 minut. Cena pierwszej wizyty wynosi 140 zł

32 poziom zaufania. Witam, może zbyt wiele Pani oczekuje w zbyt krótkim czasie. Jeśli sytuacja w pracy jest nie do zmiany, to może warto pomyśleć o zmianie pracy, bo pewnie żadne leki tu nie pomogą. Ostateczna decyzja należy oczywiści tylko i wyłącznie do Pani. Jedna wizyta u psychologa to zbyt mało, trzeba kontynuować terapię i

Wizyta u psychologa często budzi mieszane uczucia. Z jednej strony chcemy, żeby ktoś nam pomógł, z drugiej strony towarzyszy nam strach, wstyd i stres. Sytuacja komplikuje się, gdy problem dotyczy naszego dziecka. Wielu rodziców czuje się wtedy bezradnych i zagubionych. Sprawdź, jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa dziecięcego i jak przygotować do niej swoją pociechę! Jak wygląda pierwsze spotkanie u psychologa dziecięcego? Jeśli widzisz, że dziecko ma problemy ze snem, gorszy apetyt lub nie dogaduje się z rówieśnikami, rozważ wizytę u specjalisty. Niezwłocznie skontaktuj się z psychologiem, gdy Twoja pociecha grozi samookaleczeniem lub mówi o samobójstwie. Podczas pierwszej wizyty psycholog dziecięcy przypomni, że wszystkie informacje związane z terapią i małym pacjentem są całkowicie poufne, a następnie nakreśli przebieg spotkania. W zależności od wieku malucha specjalista porozmawia z nim sam lub poprosi, abyś został w gabinecie. Zwykle na pierwszej wizycie psycholog stara się poznać pacjenta i zrozumieć problem, z jakim się zmaga. Następnie wyciąga wnioski z zebranych informacji i zastanawia się, jaki sposób leczenia okaże się najlepszy w danej sytuacji. Zwykle pierwsza wizyta jest dłuższa, aby specjalista i rodzina mogli lepiej się poznać, zdiagnozować problem i ustalić plan działania. Psycholog najprawdopodobniej zapyta Cię, jak śpi, je i uczy się Twoje dziecko. Dowie się też, czy ma przyjaciół i nie wagaruje. Ponadto spróbuje ustalić, kiedy zaobserwowałeś u pociechy pierwsze trudności. Czego możesz się spodziewać podczas pierwszej wizyty? Niekiedy psycholog dziecięcy może zachęcić małego pacjenta do zabawy, gier lub narysowania rysunku. W ten sposób może delikatnie sprawdzić, czy maluch ma myśli samobójcze, kłopoty w szkole, trudności w nawiązywaniu relacji, czy niską samoocenę. Jeśli dziecko jest starsze, być może specjalista poprosi, aby wypełniło test i/lub kwestionariusz. Pierwsza wizyta u psychologa koncentruje się przede wszystkim na budowaniu relacji z dzieckiem i rodziną, jednocześnie specjalista zbiera informacje na temat mocnych i słabych stron pacjenta, zainteresowaniach oraz sytuacji w szkole i domu. Prawdopodobnie terapeuta zapyta też o przypadki chorób psychicznych w rodzinie, przewlekłe choroby, urazy, opóźnienia społeczne i rozwojowe. Być może wydaje Ci się, że psycholog porusza bardzo osobiste kwestie, ale pamiętaj, że robi to po, aby postawić trafną diagnozę i opracować skuteczny plan terapii. Jak długo trwa psychoterapia? Pod koniec pierwszej wizyty psycholog przedstawi Ci plan terapii, poinformuje, ile sesji przewiduje, a także wskaże, jaką rolę powinna odegrać rodzina. Na początku specjalista najprawdopodobniej zaproponuje cotygodniowe sesje, aby nawiązać lepszy kontakt i szybciej zaobserwować pierwsze efekty leczenia. Należy podkreślić, że czas i częstotliwość spotkań uzależniona jest od wieku dziecka. Kolejne wizyty będą krótsze, trwają około 50 minut i zwykle zaczynają się od sprawdzenia, co zmieniło się od ostatniego spotkania. Następnie psycholog porozmawia z dzieckiem na temat zadań domowych, ewentualnie doprecyzuje pewne kwestie i zachęci do zadawania pytań. Jeśli wybierzesz się z maluszkiem do specjalisty, prawdopodobnie zaproponuje krótsze wizyty (najczęściej 30 minut, raz w tygodniu). Wykaż się cierpliwością, zanim ocenisz skuteczność zaproponowanej terapii. Pamiętaj, że pierwsze 2-3 wizyty psycholog poświęci na nawiązaniu dobrych relacji z dzieckiem i sprawieniu, żeby poczuło się komfortowo w gabinecie. Nie podejmuj pochopnych decyzji, aby nie zniweczyć wysiłków psychologa. Niekiedy trzeba poczekać 5-10 sesji, zanim zauważysz poprawę. Czy warto umówić dziecko na konsultację psychologiczną online? Martwisz się, czy Twoja pociecha rozwija się prawidłowo pod kątem intelektualnym lub emocjonalno-społecznym? Psycholog dziecięcy wesprze małego pacjenta i jego rodziców w sytuacji kryzysowej, planowanych zmian lub trudności wychowawczych. Aby zwiększyć poczucie bezpieczeństwa i komfortu u dziecka, rozważ konsultacje psychologiczne online. Istnieje duża szansa, że nieletni chętniej porozmawia o intymnych sprawach z obcą osobą, gdy spotka się z nią przez Internet. Zastanawiasz się, jak umówić dziecko do psychologa? Zajrzyj na stronę, wybierz specjalistę i poszukaj w kalendarzu dogodny dla siebie termin. Zarezerwuj i opłać wizytę. Upewnij się, że podałeś prawidłowego e-maila, dzięki czemu dostaniesz przypomnienie przed spotkaniem. Jak przygotować dziecko do pierwszej wizyty u psychologa? Najpierw powiedz maluchowi lub nastolatkowi, że zaplanowałeś wizytę u specjalisty. W zależności od wieku dziecka, uspokój go, mówiąc, że nie dostanie zastrzyku. Wyjaśnij, że do tej decyzji skłoniły Cię wydarzenia w domu, szkole lub sąsiedztwie. Możesz poinformować dziecko, że wybierasz się z nim do psychologa, ponieważ martwisz się pewnymi rzeczami i potrzebujesz wsparcia. Zastanawiasz się, czy skłamać, że idziesz z nim na zakupy, a powiedzieć mu prawdę dopiero przed gabinetem? Lepiej zrezygnuj z tego pomysłu, w przeciwnym razie pociecha straci do Ciebie zaufanie.

. 197 255 314 343 428 443 358 307

jak wygląda wizyta u psychologa